این شاخص چه می گوید؟

اگر دچار تپش قلب شدید، از آب و لیموناد کتو بیشتر استفاده کنید. ممکن است در کتوز کامل نباشید یا به طور موثر از چربی ها و کتون ها استفاده نکنید.

افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا بیماری چاقی می توانند این رژیم را دنبال کنند (حقیقت این است که یک دوم شهروندان امریکایی درمرحله پیش دیابت یا مبتلا به دیابت نوع 2 هستند و 70 درصد آنها دچار اضافه وزن می باشند).

همچنین این میوه ها به دلیل داشتن مقادیر زیاد آنتی اکسیدان برای کاهش التهاب و محافظت در برابر بیماری ها https://rdiet.ir/ موثر هستند. Da​ta has ᠎be​en creat ed ᠎with　the help of G SA　Content Gen᠎erat​or Demoversion !

گوشت که سرشار از چربی و پروتئین است. مصرف سبزیجاتی مانند سیب زمینی که سرشار از کربوهیدرات است ممنوع می باشد.